پیام مازند

آخرين مطالب

تأثیر استرس بر دهان و دندان گفتگو

تأثیر استرس بر دهان و دندان
  بزرگنمايي:

پیام مازند - ایسنا / مطالعات متعدد نشان می‌دهد که بین استرس و شیوع یا شدت بیماری‌های دهان ارتباط آماری وجود دارد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است که افراد با سطح استرس بالا، بیشتر به بیماری‌های پیشرفته لثه «پریودنتیت پیشرفته» دچار می‌شوند.
برخی مطالعات نیز شیوع بالاتر پوسیدگی دندان را در میان افراد مضطرب یا مبتلا به افسردگی گزارش کرده‌ است. اگرچه این رابطه ممکن است به‌واسطه رفتارهای بهداشتی ضعیف و رژیم غذایی ناسالم نیز تقویت شود، اما در برخی پژوهش‌ها، سطوح بالاتری از باکتری‌های بیماری‌زا در پلاک دندانی افراد با استرس بالا مشاهده شده است.
بازار
دندان‌قروچه؛ پیامد پنهان اضطراب
دکتر صدیقه مویدی - متخصص ارتودنسی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، دندان‌قروچه یا «براکسیزم» را یکی از شایع‌ترین پیامدهای رفتاری استرس به‌ویژه در هنگام خواب عنوان کرد و گفت: حدود 70 تا 90 درصد موارد دندان‌قروچه با اضطراب، استرس یا اختلالات روانی مانند افسردگی و وسواس فکری مرتبط است.
مویدی ، از سایش مینای دندان، کوتاه شدن تاج دندان، دردهای فکی اختلالات مفصل گیجگاهی-فکیTMJ، ترک و شکستگی دندان‌ها، تحلیل لثه، افزایش حساسیت دندانی و سردردهای مزمن به‌ویژه در ناحیه گیجگاهی، به‌عنوان برخی عوارض دندان‌قروچه ناشی از اضطراب و استرس یاد کرد.
تأثیرات بی‌واسطه استرس بر دهان و دندان
این متخصص ارتودنسی گفت: افزایش هورمون کورتیزول در شرایط تنش‌زا، باعث بروز التهاب سیستمیک در بدن و درگیر شدن بافت‌های لثه‌ای می‌شود.
مویدی استرس مزمن را عاملی برای ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن دانست و اظهار کرد: ضعیف شدن سیستم ایمنی می‌تواند بدن را نسبت به بیماری‌های دهان مانند پریودنتیت آسیب‌پذیرتر کند.
او ادامه داد: فرد در شرایط پر استرس ممکن است عادت‌های بهداشتی مانند مسواک‌زدن و مراجعه منظم به دندان‌پزشک را کنار بگذارد و برای کاهش اضطراب به رفتارهای ناسالمی مانند سیگار کشیدن، مصرف شیرینی یا نوشابه، جویدن ناخن یا اشیای سخت روی بیاورد که همگی برای سلامت دهان و دندان مضر است.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، خشکی دهان (زروستومیا) را نیز از دیگر پیامدهای استرس عنوان کرد و افزود: کاهش ترشح بزاق در اثر استرس، احتمال پوسیدگی و بیماری‌های لثه را به‌طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.
چگونه از آسیب‌های استرس به دهان و دندان جلوگیری کنیم؟
این استاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به راهکارهای مدیریت استرس توصیه کرد: انجام فعالیت‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن، ورزش منظم و مشاوره روان‌شناختی، می‌تواند به کاهش اضطراب و در نتیجه بهبود سلامت دهان و دندان کمک کند.
او همچنین تأکید کرد که افراد حتی در شرایط پراسترس سعی کنند، بهداشت دهان و دندان خود را به کمک اقداماتی مانند مسواک زدن و استفاده از نخ دندان فراموش نکنند.
به گفته مویدی، بهتر است عادت‌های مخربی مانند جویدن ناخن و فشار دادن دندان‌ها را با کمک مشاوره‌های روانشناختی ترک کنیم و در صورت داشتن دندان‌قروچه شبانه، استفاده از محافظ شب «نایت گارد» توصیه می‌شود. نایت گارد یک وسیله محافظ دندان است که معمولاً شب‌ها در دهان قرار داده می‌شود تا از دندان‌ها در برابر ساییدگی و آسیب ناشی از دندان‌قروچه یا فشردن فک‌ها محافظت کند.
بنابر اعلام وزارت بهداشت، او در ادامه رعایت رژیم غذایی مناسب، کاهش مصرف قندهای ساده و نوشیدنی‌های اسیدی را راهکاری مؤثر برای پیشگیری از آسیب‌های ناشی از استرس به سلامت دهان و دندان دانست و افزود: مراجعه به دندان‌پزشک برای شناسایی زودهنگام علائمی مانند ساییدگی یا ترک دندان، التهاب لثه و بررسی عادت‌های دهانی بیمار ضروری است؛ همچنین در صورت لزوم، ارجاع به روان‌پزشک نیز باید مدنظر قرار گیرد.

لینک کوتاه:
https://www.payamemazand.ir/Fa/News/906956/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

تصمیم نهایی رئال مادرید؛ اندریک باید برود

تولدت مبارک، ویرجیل فن‌دایک! غول خط دفاعی امروز 34 ساله شد

خاطره جالب رضا شکاری از لحظه عقد قرارداد با پرسپولیس

رضا شکاری از علاقه عجیب امیر قلعه‌نویی به خودش می‌گوید

اعلام اسامی بازیکنان دعوت شده به اردوی تیم ملی کبدی بانوان

کشف نوع جدیدی از سیاهچاله توسط اخترشناسان

آسمانی شدن مادر شهید الیاسی در چالوس

5 نکته برای این که کودک‌تان گرمازده نشود

دو خط کتاب/ مهمترین چیز در زندگی چیست؟

خاطره جالب رضا شکاری از گلزنی مقابل پرسپولیس

بهروز سلطانی: ما نسبت به انتخاب هاشمیان خوش‌بین هستیم

توضیحات رضا شکاری درباره علت رفتنش به لیگ روسیه

همیلتون: شرایط فراری بدتر از حد انتظار بود

توصیف مربی تیم ملی از تمرین مشترک با کوبا

بازتاب علاقه بشیکتاش به جذب طارمی در رسانه‌های ترکیه‌ای

مهاجم پرسپولیس در ترکیه رشوه داد!

ملت ایران در برابر استکبار جهانی سرافراز ایستاده است

2 تیم لیگ برتری در انتظار پاسخ رفیعی

مربی تیم ملی اسکیت بانوان مشخص شد

80 گردشگر در سواحل مازندران از مرگ نجات یافتند

کشف گور تاریخی دو جنگاور باستانی در مازندران

گور تاریخی «جنگاوران» در مازندران کشف شد

گرد و غبار؛ تهدیدی خاموش برای سلامت

مازندران، میزبان اردوی تیم ملی قایقرانی آب‌های آرام

یونایتد آماده فروش ستاره ناکام در تابستان

استقلالی‌ها در آزمایشات پزشکی پیش‌ فصل

اصلانیان: هاشمیان در پرسپولیس باید محجوبیت را کنار بگذارد

هواداران پرسپولیس ناراضی از روند نقل و انتقالات

دبیر: منافقان از ایران اینترنشنال و BBC خطرناکترند

اطمینان اینترمیامی از تمدید قرارداد مسی

مراسم رونمایی از انیمیشن کشتی

تشییع پیکر شهید مدافع وطن در نوشهر

هنگامه قاضیانی به پرده سینما بازگشت

آغاز ساخت 1800 متر دیوار حفاظتی در نقاط بحرانی رودخانه‌های مازندران

شاگرد عطایی در آغوش رئیس جمهور فرانسه!

بهتاش فریبا گزینه سرپرستی تیم استقلال

رقابت 4 کاندیدا برای ریاست فدراسیون اسکی

صدور مجوز 2 ایستگاه تفریحات دریایی جویبار

مازندران بدون صف نان در روزهای جنگ

شرکت 4 کشتی‌گیر مازندرانی در رقابت‌های بین‌المللی مجارستان

ارتباط میکروبیوم روده با یک سندرم زنانه

دور ماندن از سکته مغزی با نخ دندان کشیدن

اعضای کادرفنی جدید شمس‌آذر مشخص شدند

شبی که ماراکانا ساکت شد

حواشی ادامه‌دار فدراسیون اتومبیلرانی در انتخابات کمیسیون‌ها

شوک بزرگ در والیبال لهستان

جوانان کشتی ایران به دنبال سکوی آسیا

بازخوانی حماسه عاشورا در آیین تعزیه‌خوانی چمستان

پایش رایگان کبد چرب در دانشگاه مازندران آغاز شد

توزیع بیش از 600 تن نهاده دامی یارانه‌ای در سوادکوه شمالی