پیام مازند

آخرين مطالب

چرا در تابستان سرما می‌خوریم؟ اقتصادی

چرا در تابستان سرما می‌خوریم؟
  بزرگنمايي:

پیام مازند - همشهری / خیلی از مردم تصور می‌کنند سرماخوردگی مخصوص فصل‌های سرد است و بنابراین وقتی در فصل‌های گرم سال مثل تابستان سرما می‌خورند، تعجب می‌کنند. درحالی‌که به گفته پزشکان فعالیت ویروس‌ها در تابستان کمتر نمی‌شود و اتفاقا در تابستان شاهد شیوع بالایی از سرماخوردگی هستیم. فقط سرماخوردگی‌ها معمولا خفیف‌تر رخ می‌دهند. البته سرماخوردگی و آلرژی شباهت‌های زیادی با هم دارند و باید مراقب بود که این دو را به جای هم و اشتباه تشخیص نداد.
یکی از مهم‌ترین دلایل سرماخوردگی در فصل گرم، آب ‌و هوای متغیر است. با گرم شدن هوا، بدن عرق می‌کند و با قرار گرفتن در معرض باد کولر یا دیگر سیستم‌های سرمایشی، فرد دچار سرماخوردگی می‌شود. همچنین ممکن است در این هوا سیستم ایمنی بدن برخی از افراد ضعیف شود و همین منجر به سرماخوردگی شود. البته قرار گرفتن با تن خیس یا عرق‌کرده در برابر وسایل سرمایشی، تنها دلیل سرماخوردگی در تابستان نیست.
چرا در تابستان سرما می‌خوریم؟
سرماخوردگی در فصل‌های گرم مانند تابستان می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. برخی از این دلایل عبارتند از:
ویروس‌ها: شایع‌ترین علت سرماخوردگی، ویروس‌ها هستند. راینوویروس‌ها و آدنوویروس‌ها می‌توانند در هر فصلی از سال باعث سرماخوردگی شوند. این ویروس‌ها به راحتی از طریق تماس مستقیم با فرد آلوده یا سطوح آلوده منتقل می‌شوند. راینوویروس‌ها شایع‌ترین عامل ابتلا به سرماخوردگی هستند و در اوایل پاییز، بهار و تابستان بیشترین فعالیت را دارند. این ویروس‌ها عامل 10 تا 40 درصد سرماخوردگی‌ها هستند. البته شدت بیماری با این ویروس‌ها زیاد نیست. برای همین است که سرماخوردگی‌های تابستانه در مقایسه با سرماخوردگی‌های زمستانه سبک‌تر و خفیف‌تر است.
استفاده از سیستم سرمایشی: استفاده از سیستم‌های سرمایشی مثل کولرها در تابستان می‌تواند منجر به کاهش رطوبت هوا و خشک شدن مخاط بینی و گلو شود که باعث می‌شود بدن به ویروس‌های سرماخوردگی حساس‌تر شود. درواقع خشکی مخاط می‌تواند باعث کاهش اثر حفاظتی آنها و افزایش احتمال ورود ویروس‌ها و باکتری‌ها به بدن شود.
تغییرات ناگهانی دما: تغییرات ناگهانی دما - بیرون از خانه گرم و داخل خانه، خنک - می‌تواند بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد و فرد را مستعد سرماخوردگی کند. درواقع قرار گرفتن مستقیم در معرض هوای سرد می‌تواند دمای بدن را به سرعت کاهش دهد. این تغییر ناگهانی دما می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و بدن را مستعد ابتلا به عفونت‌های ویروسی کند.
تماس با افراد بیمار: در فصل تابستان به خاطر مسافرت‌ها، رفتن به مراکز تفریحی، رستوران‌، سینما، مراکز خرید و سایر مکان‌های بسته، تماس با دیگران افزایش پیدا می‌کند و این تجمعات می‌توانند منجر به تماس نزدیک با افراد بیمار و افزایش احتمال انتقال ویروس‌ها شود.
تضعیف سیستم ایمنی: عواملی مانند استرس، تغذیه نامناسب، کم‌خوابی و تغییرات فصلی می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند که باعث می‌شود فرد بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی شود.
تماس با آب سرد: شنا کردن در آب سرد یا تغییرات دما بعد از شنا می‌تواند باعث ضعف سیستم ایمنی و افزایش احتمال سرماخوردگی شود.
مصرف زیاد آب یخ و نوشیدنی‌های سرد: یکی از دلایل سرماخوردگی در فصل تابستان مصرف بیش‌ازحد بستنی، نوشیدنی‌های سرد و آب یخ است. تاکید متخصصان این است که در این فصل از نوشیدنی‌های خنک و با درجه حرارت کم استفاده کنید تا دچار گلودرد نشوید.
چطور از سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟
ویروس‌ها در ترشحات تنفسی مانند بزاق، مخاط و حتی در مدفوع فرد آلوده وجود دارند و قابل انتقال هستند و ما ممکن است از طریق تماس مستقیم با فرد بیمار آلوده شویم، یا با دست زدن به سطوح یا اشیاء آلوده مانند تلفن و دستگیره درها ویروس را دریافت کنیم. بنابراین شستن مکرر دست‌ها و اجتناب از قرار گرفتن در معرض افراد مبتلا به سرماخوردگی به جلوگیری از گسترش عفونت کمک می‌کند.
همچنین با توجه به این که نوزادان هر چیزی از اسباب بازی گرفته تا وسایل دیگر را به دهان می‌برند و بزاق دهان، یکی از رایج‌ترین راه‌های شیوع انتروویروس‌ها است، کودکان می‌توانند خیلی سریع عفونت را به کودک دیگر انتقال دهند. پس باید سعی کنیم تمام اقدامات پیشگیرانه را انجام دهیم تا خطر ابتلا به این عفونت تا حد زیادی کاهش یابد.
همچنین باید استفاده بهتری از وسایل سرمایشی داشته باشیم تا جلوی ابتلا به عفونت‌های تنفسی مثل سرماخوردگی را بگیریم. مثلا دمای کولر را در حد متعادلی تنظیم کنیم تا از تغییرات ناگهانی دما جلوگیری شود، مستقیماً در مسیر باد کولر نخوابیم یا ننشینیم، رطوبت هوا را باید در سطح مناسبی نگه داریم تا از خشکی مخاط تنفسی جلوگیری شود، کولر را همیشه تمیز نگهداری کنیم تا از تجمع آلودگی‌ها جلوگیری شود. چون ذرات غبار و آلودگی‌ها خود عامل ابتلا به عفونت‌های تنفسی هستند، دست های خود را به طور منظم – به خصوص بعد از دست زدن به اشیای آلوده مثل دستگیره در، دگمه آسانسور، دگمه زنگ، دستگیره تاکسی، میله مترو و ... بشوییم، از تماس دست‌های آلوده با چشم‌ها و سایر مخاط جلوگیری کنیم، از تماس نزدیک با افراد بیمار خودداری کنیم، بدون ماسک در فضاهای پرجمعیت و بسته مثل مترو و اتوبوس قرار نگیریم.

لینک کوتاه:
https://www.payamemazand.ir/Fa/News/907295/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

نوستالژی، سوپرگل مجتبی جباری به ابومسلم

قرارداد ستاره جدید منچسترسیتی؛ کلاس آموزشی برای مدیران فوتبال ایران

محمد کودوس اولین خرید فرانک در تاتنهام

حسینی و تمرین در دورترین نقطه از کمپ استقلال!

روپایی لامین یامال مقابل دیوار چین

لیگ ملت‌ها؛ هلند ناگهان امیدوار شد

واکنش جواد خیابانی به برد قاطعانه پاری سن ژرمن مقابل رئال مادرید

هافبک اسبق پرسپولیس سرمربی جوانان نساجی شد

قرارداد مهدی شیری تمدید شده است

متن کامل پیام خداحافظی لوکا مودریچ با رئال

آریا برزگر به دنبال حضور دوباره در فوتبال اروپا

پاسخ هادی چوپان به شایعه مهاجرتش

از کلمبیایی‌ها پول می‌گرفتند

15 گل برتر جنوا در سری آ 2024/25

اورونوف دوباره به پرسپولیس پیوست!

مضرات مالش چشم‌ها

حتی «کم» هم زیاد است؛ هیچ سطح ایمنی برای مصرف گوشت‌های فرآوری‌شده وجود ندارد

گرم‌ترین برخورد ساپینتو برای جلالی

بمب بعدی رئال تایید شد؛ دفاع وسط لیورپول!‏

فینال المپیک در لیگ ملت‌ها!

گلدبرگ: حرکت اسپیر در WWE برای کمرنگ کردن من تکرار شد

بمب نقل و انتقالات؛ احمد نور، پرسپولیس!

حضور اصغر فرهادی در جشنواره «سینما ریترواتو» ایتالیا | اکران فیلم جدایی نادر از سیمین

کلمات حماسی روح را گرم می‌کند

بایرلورکوزن با 2 خرید از آیندهوون، جای خالی فلوریان ویرتس را پر می‌کند

تئو هرناندز: میلان همیشه اولویت من بود اما همیشه همه‌چیز به یک نفر بستگی ندارد

مورگان گیبس وایت به تاتنهام پیوست

غندی پور به شباب الاهلی پیوست

یاسین سلمانی با پرسپولیس 2 ساله تمدید کرد

واکنش معنادار امیررضا معصومی به صحبت‌های دبیر با انتشار یک استوری جنجالی

پاسور مشهور شاگرد روبرتو پیاتزا شد

غیرمنتظره؛ غندی‌پور به شباب الاهلی پیوست!

لیگ ملت‌ها؛ یکی جلوی ولاسکو را بگیرد

درخواست استقلال از علی کریمی، به اردوی ترکیه بیا!

نماینده مجلس: فتوای قتل ترامپ صادر شد و هر زمان دست ما به آن برسد، او را به هلاکت می‌رسانیم

راهکاری برای جلوگیری از آسیب‌های آلودگی هوا

توافق با فنر؛ مهاجم پاریس از اینتر دور شد

دربی اصفهان؛ هت‌تریک آقای گل و اخراج آقای کلین شیت

محرومیت 6 ماهه مربی والیبال مشهور بلغارستانی

تئو هرناندز به الهلال پیوست

نمایش اقتدار بانوان زینبی در مازندران

تغییر سبک غذا خوردن در زمان آلودگی هوا

صعود آرژانتین به فینال جام جهانی 2014 با غلبه بر هلند در ضربات پنالتی

خیابانی: سالهاست که با لباس رئال مادرید پز میدهم

کشتی فرنگی جوانان ایران با 9 مدال قهرمان آسیا شد

مسابقات آزاد تفنگ؛ ایواز بر سکوی قهرمانی ایستاد

اهتزاز پنج حلقه المپیک در جوار بارگاه ملکوتی علی بن موسی الرضا (ع)

کشف 8 استر چوب قاچاق جنگلی در نشتارود

مرکبات سلاحی برای مبارزه با افسردگی

مردی که یک عشق داشت