پیام مازند

آخرين مطالب

علمي

انجام چند حرکت ورزشی برای اصلاح قوز

پیام مازند - آخرین خبر / در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی درباره چند حرکت ورزشی برای اصلاح قوز توضیح داده شده است.

چرا غروب خورشید در مریخ، آبی رنگ است؟

پیام مازند - جلوه طلوع و غروب خورشید، ستاره بزرگ مرکز منظومه شمسی از نگاه ناظر زمینی بسیار زیبا و دیدنی است، در مریخ، سیاره سرخ، ...

گرما، تنها عامل تعریق نیست

پیام مازند - ایسنا / بسیاری از افراد با بالا رفتن سن متوجه تغییراتی در میزان تعریقشان می‌شوند. عرق کردن اصلا چیز بدی نیست و سازوکار طبیعی بدن برای تنظیم دمای خود است. در ...

فواید شگفت‌انگیز طبیعت‌گردی بر سلامت جسم و روان

پیام مازند - ایسنا / متخصصان سلامت می‌گویند «افرادی که به دل طبیعت می‌روند، می‌توانند ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنند. هوای تازه، احساس آرامش و آسودگی روانی ایجاد می‌کند ...

گوشی هوشمند، ذهن سالمندان را فعال‌تر می‌کند

پیام مازند - ایسنا / در حالی که بسیاری از افراد، فناوری را عامل فراموشی یا کاهش هوش می‌دانند، یک مطالعه دقیق نشان داده که استفاده از ابزارهای دیجیتال با سلامت شناختی بهتر به ...

کافئین در خواب هم مغز را بیدار نگه‌ می‌دارد

پیام مازند - ایسنا / نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر ...

این ترکیب غذایی سبب تقویت مغز می‌شود

پیام مازند - خبرآنلاین/ ترکیب این دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد. تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامین‌های A, D, B – ۱۲. است که به‌عنوان صبحانه مصرف ...

آیا بازی شطرنج در پیشگیری از آلزایمر نقش دارد؟

پیام مازند - خبرآنلاین / بازی‌های فکری نظیر شطرنج به دلیل پیچیدگی استراتژیک و نیاز به تمرکز، به‌عنوان ابزاری برای تقویت حافظه و مهارت‌های شناختی شناخته شده‌اند. با افزایش ...

چه زمانی شام بخوریم که چاق نشویم؟

پیام مازند - خبرآنلاین / تحقیقات نشان می‌دهد که بسیاری از بزرگسالان، الگوی غذایی نامنظمی دارند. به‌عنوان مثال، در یک مطالعه‌ی کوچک که روی ۱۵۶ نفر انجام شد، نیمی از ...

بهترین ویتامین‌ها برای تقویت استخوان‌ کدامند؟

پیام مازند - خبرآنلاین / ۱۳ ویتامینی که بدن شما به آن احتیاج دارد، این‌ها هستند: ویتامین A ،C ،D ،E ،K و ویتامین‌های گروه B شامل ویتامین B۱، B۲، B۳، B۵، B۶ B۷، B۹ و B۱۲. ۴ ...

این مواد غذایی سرشار از امگا ۳ هستند

پیام مازند - خبرآنلاین / اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش ...

با خواص معجزه آسای فیبر بیشتر آشنا شوید

پیام مازند - همشهری / ا گرچه مدت‌هاست که مشخص شده که یک رژیم غذایی پر فیبر ممکن است به تنظیم حرکات روده کمک کند، تحقیقات اخیر همچنین نشان می‌دهد که مصرف فیبر کافی می‌تواند ...

نشانه‌های پیری زودرس

پیام مازند - مهر / محققان گزارش دادند که طول کوتاه‌تر تلومر در گلبول‌های سفید خون فرد با این دو بیماری مغزی مرتبط است. با این حال، محققان افزودند که این ارتباط در افرادی که ...

بهترین ورزش پیاده روی ساده است

پیام مازند - آخرین خبر / احمد فاتح، متخصص طب فیزیکی در این ویدئو درباره ی ورزش پیاده‌روی توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار

مضرات مالش چشم‌ها

پیام مازند - مهر / به نقل از روابط عمومی بیمارستان فارابی دانشگاه علوم پزشکی تهران، مالش چشم‌ها عادتی ناخودآگاه و رایج است که بسیاری از ما در طول روز، به ویژه هنگام خستگی، ...

کلمات حماسی روح را گرم می‌کند

پیام مازند - آخرین خبر / حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی درباره ی این موضوع در این ویدئو توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار

تغییر سبک غذا خوردن در زمان آلودگی هوا

پیام مازند - آخرین خبر / حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی در این ویدئو درباره ی این موضوع توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار

مرکبات سلاحی برای مبارزه با افسردگی

پیام مازند - ایسنا / نتایج یک مطالعه نشان می‌‎دهد که مصرف روزانه یک پرتقال می‌تواند خطر افسردگی را کاهش دهد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نتایج مطالعه‌ای ...

چهار خوراکی موثر در کاهش فشار خون

پیام مازند - عصر ایران / مطالعه جدید نشان می‌دهد چهار خوراکی‌ ساده‌ای که گاه هر روز می‌خوریم، ممکن است به اندازه داروهای کنترل فشار خون، برای قلب مفید باشند. این چهار قهرمان ...

خارش سر ناشی از کمبود چه ویتامینی است؟

پیام مازند - ایسنا / ویتامین B۷ برای سلامت مو، پوست و ناخن‌ها اهمیت بسیاری دارد. این ویتامین به تولید کراتین که یک نوع پروتئین برای سلامت پوست، مو و ناخن است کمک می‌کند. ...

علائم آشکار تروماهای ذهنی

پیام مازند - آخرین خبر / در این ویدئو از برنامه ی طبیب درباره ی علائم تروما های ذهنی توضیح داده شده است.

جغد کیهانی رصد شد

پیام مازند - «تلسکوپ فضایی جیمز وب»(JWST)، جرمی به شکل جغد را رصد کرد که نمایه‌ای بسیار نادر از برخورد دو کهکشان حلقوی است. به گزارش ...

آرتروز زانو را جدی بگیرید!

پیام مازند - آخرین خبر / در این ویدئو از برنامه ی طبیب درباره ی آرتروز زانو توضیح داده شده است.

برگ درختی که از لخته شدن خون پیشگیری می‌کند

پیام مازند - ایسنا / رگ‌های واریسی ساق پای حدود ۳۰ درصد از بزرگسالان به آنان یادآوری می‌کند که خون، گاهی اوقات به جای اینکه به قلب برگردد، در رگ‌ها جمع می‌شود. وقتی جریان ...

دلیل تفاوت فشار بین ماکسیمم و مینیمم

پیام مازند - آخرین خبر /دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق درباره ی این موضوع در این ویدئو توضیح می دهد. صبحانه ایرانی

ورود ۸ داروی جدید به فهرست رسمی دارویی کشور

پیام مازند - ایسنا / دبیر کارگروه بررسی و تدوین فهرست دارویی کشور از ورود داروهایی با کاربردهای حیاتی، در جلسه اخیر این کارگروه خبر داد. دکتر نازیلا یوسفی اعلام کرد: در ...

لبنیات غیرپاستوریزه؛ عامل پنهان بیماری‌های خطرناک مشترک انسان و حیوان

پیام مازند - ایسنا / به اذعان کارشناسان، مصرف لبنیات غیرپاستوریزه می‌تواند به‌عنوان یکی از مهم‌ترین راه‌های انتقال بیماری‌های خطرناک از دام به انسان شناخته شود. دکتر علی ...

محافظت از کبد با مصرف این ویتامین‌ها

پیام مازند - خبرآنلاین / بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). بهداشت نیوز در خبری ...

این غلات شما را از بیماری قلبی نجات می‌دهد

پیام مازند - خبرآنلاین / از نمونه غلات غنی شده‌ می‌توان برنج قهوه‌ای، گندم سبوس‌دار، جو دوسر، بلغور جو و کینوا را نام برد. این غلات در مقایسه با غلات تصفیه‌شده فیبر بیشتری ...

راهکارهای تنفس در روزهای پر گردوغبار

پیام مازند - خراسان / این روزها گردوغبار مهمان خیلی از شهرها شده است. در این روزهای غبارآلود به خصوص گروه‌های حساس مانند سالمندان، بیماران تنفسی و زنان باردار باید بیشتر ...

آسیب‌ها و تهدیدهای بازی‌های اینترنتی برای کودکان

پیام مازند - ایسنا / بازی‌های اینترنتی، برخلاف تصور والدین اصلا امن نیستند و این فضا علاوه بر آسیب‌های جسمی و روحی که می‌تواند برای کودکان داشته باشد، می‌تواند زمینه‌ساز ...

عکس روز ناسا از «سحابی سه‌تکه»

پیام مازند - عکس روز ناسا یک نمای زیبا را از «سحابی سه‌تکه» به نمایش می‌گذارد. به گزارش ایسنا به نقل از ناسا، سحابی زیبا موسوم به ...

توصیه های غذایی در روزهای آلودگی هوا

پیام مازند - مهر / مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، برای روزهایی که هوا آلوده است، چند توصیه غذایی داشت. به نقل از وبدا، احمد اسماعیل‌زاده، با اشاره به خطرات ناشی ...

فرآورده‌های غذایی غیرمجاز اعلام شد

پیام مازند - خبرآنلاین / روابط عمومی سازمان غذا و دارو، اسامی تعدادی از فرآورده‌های غذایی با نام تجاری وگان ویکر را که غیرمجاز بوده‌اند، اعلام کرد. به گزارش خبرآنلاین، روابط ...

ارتباط کابوس‌های شبانه با عادات غذایی بد

پیام مازند - ایسنا / مطالعه‌ای جدید به سرپرستی پروفسور «توره نیلسن» از دانشگاه مونترال با بررسی بیش از ۱۰۰۰ دانشجو در کانادا، نشان می‌دهد که عواملی چون عادات غذایی، ...

عوارض کم کاری تیروئید چیست؟

پیام مازند - ایسنا / عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز در مورد کم کاری تیروئید گفت: کم‌کاری تیروئید، یکی از اختلالات شایع غده تیروئید است که به کاهش تولید هورمون‌های ...

ساير مطالب

قدم‌های بلند برای سلامتی با پیاده‌روی ژاپنی

سیر سلطان گیاهان زمین است و برای قلب بسیار مفید است

جایگزین‌های نمک در رژیم غذایی

باور دیرینه در مورد پیری می‌تواند نادرست باشد

سوزن سوزن شدن دست و پا به دلیل کمبودها این ویتامین است

شمارش معکوس 7 میلیارد ساله تا پایان جهان هستی

مصرف این گیاه مانع از ابتلا به دیابت می‌شود

ویتامینی که کمبود آن سبب ریزش مو می‌شود

کشف نوع جدیدی از سیاهچاله توسط اخترشناسان

گرد و غبار؛ تهدیدی خاموش برای سلامت

دور ماندن از سکته مغزی با نخ دندان کشیدن

ارتباط میکروبیوم روده با یک سندرم زنانه

ادویه‌هایی که برای تقویت قلب مفید هستند

قلب مجموعه صفات انسانی را به انسان می‌دهد

یک دلیل برای کابوس شبانه که کمتر درباره‌اش شنیده‌اید

بیوگرافی محمد کریمی مدرس زبان کیست؟

معرفی شربتی شادی‌آور برای روزهای گرم و پراسترس

مصرف این ویتامین روند پیری را کند می‌کند

سیستم ایمنی بدن را با مصرف این ویتامین‌ها تقویت کنید

عکس روز ناسا از یک دنباله‌دار میان‌ستاره‌ای

مصرف این روغن سبب تقویت مغز می‌شود

کمبود این ویتامین سبب اختلال خواب می‌شود

این میوه‌ها قند کم و ویتامین C زیاد دارند

به این دلایل آب داغ بخورید

3 تمرین برای کاهش درد کمر

اضطراب، واکنش طبیعی برای حفاظت از بدن

درمان افسردگی به کمک ترکیب طبیعی موجود در قارچ

راه‌های تشخیص مکمل‌های ورزشی تقلبی

کشف سرنخ دیگری از وجود زندگی در مریخ

علائمی که شروع بیماری قلبی را هشدار می‌دهد

4 روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو

جذب ویتامین B با مصرف این خوراکی‌های طبیعی

مراقب گرمازدگی در داخل خانه باشید

این روغن‌ها برای سلامتی مفید هستند

بزرگ‌ترین تکه سنگ مریخی روی زمین

این غذاها سبب ابتلا به آلزایمر می‌شوند

این خوراکی‌ها ساعت خواب را تنظیم می‌کنند

سلامت کبد به این ویتامین‌ها نیاز دارد

علل و علائم اصلی ذات‌الریه در کودکان

توضیحی درباره سکته قلبی

این خوراکی سرخ سرشار از ویتامین C است

عاملی که باعث به وجود آمدن سکته قلبی می‌شود

با خوردن این میوه افسرده نمی‌شوید

خوراکی‌هایی که کلسترول بد را کاهش می‌دهند

حرکات اصلاحی برای کوتاهی عضلات پشت پا

سفر در زمان با «جیمز وب» برای کشف سرگذشت کهکشان راه شیری

6 میوه تقویت کننده حافظه

چه افرادی بیشتر دچار سکته قلبی می‌شوند؟

مصرف قهوه سبب رفع خستگی می‌شود؟

نکات مهمی که باید برای پیاده‌روی به آن دقت کرد

کارهایی که آی کیو را پایین می‌آورند

نشستن طولانی مدت باعث مشکلات عضلانی می‌شود

از کجا بفهمیم کبد چرب داریم؟!

قهوه برای کبد خوبه؟!

توصیه‌هایی برای جبران بدخوابی

چه زمانی قهوه بخوریم؟!

انتشار اولین عکس یک ستاره مرده که دو بار منفجر شد

چراغ سبز کنگره آمریکا به پروژه ناسا برای رسیدن به ماه

آیا برای لاغری کربوهیدرات باید از رژیم غذایی حذف شود؟

قهوه خوردن زیاد ضرر داره؟

آیا بی دردی وجود دارد؟

شیوع سیاه سرفه در ژاپن

مدیریت روانی کودکان در دوران جنگی!

کارهایی که می‌توان برای بهبود نارسایی قلبی انجام داد

فروش تجهیزات آزمایشگاه و لوازم مصرفی آزمایشگاهی با بهترین کیفیت

فردا زمین در دورترین نقطه از خورشید می‌ایستد

مکان‌ها هم مزاج دارند

ترکیب جادویی برای درمان درد زانو

بلایی که دندان‌ها سر دستگاه گوارش می‌آوردند

آسیب‌های دستگاه‌های الکترونیکی برای سلامت انسان

وزن شما چه ارتباطی با مغزتان دارد؟

این نوشیدنی‌ها برای قلب خطرناک هستند

عینک آفتابی فقط برای زیبایی نیست

چه میزان احساس خستگی و درد، طبیعی است؟

عدم درک خواب؛ شما هم دچارش هستید؟

انواع روش های درمان لکنت زبان در کودکان

علائم و نشانه‌های اولیه دیابت

تاثیر داروهای کاهش وزن در کاهش خطر ابتلا به سرطان‌

حیوانات انسان نما!

ریحان در هند یک گیاه مقدس است

سبزیجاتی که جزو عالی رتبه‌ترین سبزیجات هستند

تکنیک های مدیریت احساس

فواید مهم نوشیدن یک فنجان قهوه در روز

کشف کهکشانی که 7 میلیارد سال تغییر نکرده است

التهاب زدایی، ضد سرطان و فشار خون و بهبود سلامت جنسی، همه در یک میوه تابستانی

این یک باور غلط است!

استراحت های کمردرد به چه صورت باید باشد؟

چه زمانی از عضله شل کن استفاده کنیم؟

وقتی علم، بدن را شفاف کرد؛ از اشعه‌ای مرموز تا نگاهی به درون بدن/ سیر تکامل تصویربرداری پزشکی

اضطراب واقعی چه نشانه‌هایی دارد؟/ راهکارهای تغذیه‌ای برای کاهش اضطراب

نقش لوبیا و سویا در کاهش خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی

دلیل خستگی و خواب زیاد در طول روز چیست؟

سبزیجات معطر انرژی بخش هستند

رونمایی از جت‌فضاپیمای جدید فرانسه

صبحانه‌ای که باعث سرحال شدن می‌شود

تشخیص 9 نوع زوال عقل با یک اسکن توسط هوش مصنوعی

کدام علائم دیابت نشانه خطر است؟

عکس روز ناسا از آبشارهای شنی مریخ

سمفونی محرمانه ستارگان به فضا رفت!

دیابت نوع 1 در بزرگسالان؛ خطر خاموش برای قلب و طول عمر