پیام مازند

آخرين مطالب

خطر چاقی در کمین آنهایی که با نور لامپ می‌خوابند علمي

خطر چاقی در کمین آنهایی که با نور لامپ می‌خوابند
  بزرگنمايي:

پیام مازند -

پیام مازند


به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از پایگاه آمریکایی ساینس دیلی، آیا شما از افرادی هستید که عادت دارند در اتاقی تاریک بخوابند یا آنکه شما هم دوست دارید به هنگام خواب تلویزیون، یا نور یک لامپ را روشن بگذارید؟ اگر از دسته دوم هستید باید به شما بگوییم باید در این کار خود تجدید نظر کنید.
بر اساس پژوهشی که نتایج آن در تاریخ 10 ژوئن سال 2019 در مجله علمی «JAMA Internal Medicine» (وابسته به انجمن پزشکی آمریکا) منتشر شد، خوابیدن با نور تلویزیون یا لامپ ممکن خطر افزایش وزن و یا چاقی را به همراه داشته باشد. نتایج این بررسی که در تاریخ ذکر شده در پایگاه اینترنتی این نشریه منتشر شد، نخستین یافته محققان در خصوص ارتباط میان قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب به هنگام خواب و افزایش وزن در زنان بود.

پیام مازند

نتایج این تحقیقات نشان داد خاموش کردن چراغ به هنگام خواب می‌تواند احتمال چاقی در زنان را کاهش دهد.
در این مطالعه، پزوهشگران 43 هزار و 722 زنی را که سنینی مابین 35 تا 74 سال داشتند را در 50 ایالت آمریکا و پورتوریکو مورد بررسی قرار دادند. دانشمندان با گرفتن اطلاعاتی نظیر قد، وزن، دور کمر و شماری اطلاعات دیگر به هنگام آغاز مطالعه و پس از گذشت 5 سال بعد به نتایج جالبی رسیدند.
دانشمندان در این پژوهش دریافتند داده‌های بدست آمده با سطح نور مصنوعی که افراد به هنگام شب در معرض آن قرار گرفته اند، متفاوت است. به طور مثال استفاده از چراغ شبانه کوچک ارتباطی با افزایش وزن ندارد؛ حال آنکه افرادی که با یک لامپ روشن یا نور تلویزیون می‌خوابند، 17 درصد یا بیشتر در معرض چاقی 5 کیلوگرم یا بیشتر در طی این مدت بودند.
دکتر «چاندرا جکسون» (Chandra Jackson) می‌گوید: برای بسیاری از افرادی که در محیط‌های شهری زندگی می‌کنند، نور در شب بسیار عادی است و باید وجود داشته باشد. نور خیابان‌ها، نور نئون جلوی مغازه‌ها و سایر منابع نوری می‌توانند هورمون خواب ملاتونین و چرخه طبیعی روشنایی و تاریکی 24 ساعته ریتم بدن را از بین ببرد.
دکتر جکسون می‌گوید: انسان‌ها از نظر ژنتیکی با یک محیط طبیعی متشکل از نور خورشید در طول روز و تاریکی در طول شب سازگاری دارند. قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب می‌تواند هورمون‌ها و دیگر فرایند‌های بیولوژیکی را به طریقی تغییر دهد که خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مانند چاقی افزایش پیدا کند.
انتهای پیام/

لینک کوتاه:
https://www.payamemazand.ir/Fa/News/209840/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

قشقایی شیراز ترمز خیبر خرم آباد را کشید

غرق شدن یک مرد آملی در رودخانه خروشان سرخ‌کلا دشت‌سر + تصاویر

حضور استاندار و مدیران‌کل در گلوگاه انقلاب مدیریتی برای رفع مشکلات است

حضور مدیران‌ در بین مردم انقلاب مدیریتی برای رفع مشکلات است

پایان سفر استاندار مازندران به گلوگاه با عزل بخشدار

هشدار رییس صندوق بین‌المللی پول درباره استیبل‌کوین‌های بدون پشتوانه

ترافیک سنگین در محور چالوس

ساماندهی ساحل گلوگاه بی برنامه است

نرخ بیکاری در گلوگاه 30 درصد است/حال بد بیمارستان

11 مصدوم در پی تصادف زنجیره‌ای در چالوس

تصادف زنجیره‌ای در چالوس

تلاش برای رونق گردشگری در گلوگاه/کارگروهی از نخبگان در شهرستان شکل بگیرد

امام جمعه شیراز خطاب به مردم: یارانه نقدی را فقط برای خرید 4 کالا خرج کنید تا موجب افزایش قیمت سایر کالا‌ها و کاهش پول ملی نشود!

محور چالوس و آزادراه تهران-شمال یکطرفه شد

تصادف زنجیره‌ای در چالوس/ آزادراه تهران-شمال یکطرفه شد

کانون سرطانی اسراییل پاسخ شهادت صیاد خدایی را حتمی و قهری دریافت می‌کند

گلوگاهی‌ها از استاندار مازندران چه درخواستی دارند؟

پیشرفت 90 درصدی پروژه احداث معبر 8 هزار متری در منطقه 22

استاندار مازندران : مسوولان استان برای جبران عقب‌ماندگی گلوگاه تلاش خواهند کرد

یک هفته خروج سرمایه از بورس؛ از سه‌شنبه تا سه‌شنبه

رونمایی از اولین مانیتور 500 هرتزی جهان

خبر خوب|درمان قطعی سرطان مزمن خون با پیوند سلول‌های استخوانی

سرمای شبانه برنج‌کاران را غافلگیر کرد

مسابقات تنیس روی میز به میزبانی دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل برگزار شد

ضرب الاجل استاندار برای تکمیل پل نیمه‌ تمام در گلوگاه

گلوگاه هاب جشنواره ای شود/ رفع مشکل دکل بندان

هشدار ریزش یک ساختمان در بابل / حضور تیم آتش نشانی در محل

11 مصدوم در پی تصادف زنجیره‌ای در چالوس | 4 خودرو با یکدیگر برخورد کردند

مازندران پیشگام حرکت اقتصادی کشور در عرصه تولید باشد

تشییع پیکر مطهر 2 شهید خوشنام در چالوس

مسئولان با جدیت مقابل گرانی کالا و احتکار بایستند

دسته روی و عزاداری هیئات مذهبی در آمل

تلاش برای ترویج مکتب جعفری/ اصناف کرونازده حمایت شوند

امام صادق(ع)، استاد امامان اهل سنت و نور دیدگان مسلمانان شیعه و سنی

ترافیک در برخی مقاطع محور چالوس سنگین است

هر لیتر بنزین در پاکستان 28 هزار تومان!

پیکر 2 شهید گمنام در چالوس تشییع می‌شود

ورزش کیش در آستانه یک تحول تاریخی

جبهه جدید روحانیت جهاد تببین است

استاندار مازندران : شکوفایی ظرفیت‌های اقتصادی گلوگاه در اولویت است

مراسم یادبود شهید صیادخدایی

23 مازندرانی دیگر در لیست کرونایی‌ها

پاسخ ترانه علیدوستی به دو پرسش سخت درباره سریال «شهرزاد» و اتهام آزار به زنان سینماگر

ساختمان سه طبقه در بابل در آستانه فروپاشی قرار گرفت

برگزاری کنگره جهانی UCLG در قونیه/شهردار تهران نایب رئیس سازمان شهرهای متحد ماند

دغدغه شهروندخبرنگار زابلی از نرسیدن سوخت به کارخانه سیمان/ جنگل‌هایی با رنگ و بوی زباله در کلاردشت

بستری شدن 23 بیمار جدید مبتلا به کرونا در مازندران

لزوم پایش تمام کارگاه‌های ساختمانی در آمل

پیکر شهید گمنام در بابل آرام گرفت

پیکر یک شهید گمنام در سوادکوه تشییع و خاکسپاری شد