پیام مازند

آخرين مطالب

خطر چاقی در کمین آنهایی که با نور لامپ می‌خوابند علمي

خطر چاقی در کمین آنهایی که با نور لامپ می‌خوابند
  بزرگنمايي:

پیام مازند -

پیام مازند


به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از پایگاه آمریکایی ساینس دیلی، آیا شما از افرادی هستید که عادت دارند در اتاقی تاریک بخوابند یا آنکه شما هم دوست دارید به هنگام خواب تلویزیون، یا نور یک لامپ را روشن بگذارید؟ اگر از دسته دوم هستید باید به شما بگوییم باید در این کار خود تجدید نظر کنید.
بر اساس پژوهشی که نتایج آن در تاریخ 10 ژوئن سال 2019 در مجله علمی «JAMA Internal Medicine» (وابسته به انجمن پزشکی آمریکا) منتشر شد، خوابیدن با نور تلویزیون یا لامپ ممکن خطر افزایش وزن و یا چاقی را به همراه داشته باشد. نتایج این بررسی که در تاریخ ذکر شده در پایگاه اینترنتی این نشریه منتشر شد، نخستین یافته محققان در خصوص ارتباط میان قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب به هنگام خواب و افزایش وزن در زنان بود.

پیام مازند

نتایج این تحقیقات نشان داد خاموش کردن چراغ به هنگام خواب می‌تواند احتمال چاقی در زنان را کاهش دهد.
در این مطالعه، پزوهشگران 43 هزار و 722 زنی را که سنینی مابین 35 تا 74 سال داشتند را در 50 ایالت آمریکا و پورتوریکو مورد بررسی قرار دادند. دانشمندان با گرفتن اطلاعاتی نظیر قد، وزن، دور کمر و شماری اطلاعات دیگر به هنگام آغاز مطالعه و پس از گذشت 5 سال بعد به نتایج جالبی رسیدند.
دانشمندان در این پژوهش دریافتند داده‌های بدست آمده با سطح نور مصنوعی که افراد به هنگام شب در معرض آن قرار گرفته اند، متفاوت است. به طور مثال استفاده از چراغ شبانه کوچک ارتباطی با افزایش وزن ندارد؛ حال آنکه افرادی که با یک لامپ روشن یا نور تلویزیون می‌خوابند، 17 درصد یا بیشتر در معرض چاقی 5 کیلوگرم یا بیشتر در طی این مدت بودند.
دکتر «چاندرا جکسون» (Chandra Jackson) می‌گوید: برای بسیاری از افرادی که در محیط‌های شهری زندگی می‌کنند، نور در شب بسیار عادی است و باید وجود داشته باشد. نور خیابان‌ها، نور نئون جلوی مغازه‌ها و سایر منابع نوری می‌توانند هورمون خواب ملاتونین و چرخه طبیعی روشنایی و تاریکی 24 ساعته ریتم بدن را از بین ببرد.
دکتر جکسون می‌گوید: انسان‌ها از نظر ژنتیکی با یک محیط طبیعی متشکل از نور خورشید در طول روز و تاریکی در طول شب سازگاری دارند. قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب می‌تواند هورمون‌ها و دیگر فرایند‌های بیولوژیکی را به طریقی تغییر دهد که خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مانند چاقی افزایش پیدا کند.
انتهای پیام/

لینک کوتاه:
https://www.payamemazand.ir/Fa/News/209840/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

کامیون‌های باری و حامل مواد سوختی در خرم‌آباد آشکارسازی می‌شوند

تقاطع غیر هم‌سطح بلوار شریعتی خرم‌آباد آغاز می‌شود

تشکیل جلسه اضطرار در پی حادثه وقوع سیل در محور کرج_ چالوس

پول‌ها به خانه برمی‌گردند!

(تصاویر) خسارات سیل در چالوس

ببینید | سرنوشت 2 پراید در یک تصادف سنگین در ساری

(ویدئو) لحظه هولناک اولیه وقوع سیل در جاده کرج به چالوس

شعر قدردانی سعید حدادیان از پدر علم موشکی ایران در پی رونمایی از «فتاح»

فیلم دیده نشده لحظه شروع سیل هولناک چالوس و خودرو و شهروند گرفتار!

تصاویر شوکه کننده از وضعیت خودروهای گرفتار در سیلاب جاده چالوس

تامین و واردات نهاد‌های دامی با حذف دلال

دانشگاه پیام نور املاک مازاد ندارد

کابل دزدی سارق بابلی را به کام مرگ فرستاد

تشییع پیکر مادر شهید «علی انصاری» با حضور نماینده ولی فقیه در استان کرمانشاه

کشف یک میلیارد دلار پول تقلبی در استانبول + فیلم

تکمیل ورزشگاه 15 هزار نفری خرم‌آباد با 120 میلیارد تومان اعتبار

عراق: 1.5 میلیارد یورو از پول های ایران آزاد شد/ آزادی یک میلیارد دیگر در آینده نزدیک / هزینه برای کالاهای اساسی و حج

ایجاد 410 رشته محل در دانشگاه پیام نور/ میزان شهریه های دانشگاه پیام نور یک سوم سایر دانشگاه های شهریه بگیر است

واحد چهار بخار نیروگاه نکا به مدار تولید بازگشت

سه هزار نفر به مناطق عملیاتی شمالغرب کشور اعزام شده‌اند

مراسم خاکسپاری پیکر مادر و همسر شهیدان «موسیسیان قزلجه»

13 پروژه بزرگ صنعتی مازندران در آستانه بهره‌برداری است

تعیین 15 اولویت کاری برای معاونت عمرانی استانداری مازندران در مراسم معارفه

پلنگ جویبار رودرروی ایرانی ها در بیشکک

رشد آمارهای آبی مازندران پس از بارش‌های اخیر

نقد مکانیزم بازار و قیمت، نباید ما را به کمونیزم بکشاند

تولیدات کشاورزی مازندران از 8 میلیون تن فراتر رفت

ضرورت بازاریابی و بازارسازی محصولات صنایع دستی مازندران

پوشش امدادی هلال احمر مازندران به 235 حادثه

توییت بزنید و پول بگیرید!

صنعت بیمه؛ بازیگری کوچک با ابزاری بزرگ در بازار سرمایه(+فیلم)

حذف اثرات جلبک‌های سمی در مخازن آب، با نورخورشید و نانوذرات آهن

پایش مستمر مصرف برق ادارات در مازندران

پیش‌بینی ورود پول حقیقی به بورس با افت قیمت دلار و آزادسازی مبالغ بلوکه شده خودرو

25 رشته صنایع دستی مازندران ثبت ملی شده است

اولین همایش برنامه عملیاتی 1402 بنیاد شهید ‌و امور ایثارگران

تولید محتوا در حوزه راهیان نور اولویت دستگاههای اجرایی باشد

نقاط رانشی محور کندوان قبلا به وزارت راه اعلام شده بود

آئین قرق شکنی در چهاردانگه ساری

توسعه باغ ها در اراضی شیب‌دار فرصتی برای افزایش رونق تولید

از فردی که کیف پول الکترونیکی دوست سابقش را هک کرد تا کلاهبردار اینستاگرام که به آخر خط رسید

صنایع دستی؛ فرصتی برای توجه به نقش‌ها در توسعه فرهنگی و اقتصادی

پول بیت المال را بجای مالک نانوایی ها به کارگران نانوایی ها بدهید

افزایش 4.5 میلیون متر مکعبی آب سدهای مازندران پس از بارش‌های اخیر

ببینید| سیل مهیب جاده چالوس

تعیین قیمت شن و ماسه در مازندران

جفا در محیط زیست تهدید جدی برای سلامت محسوب می شود

اجرای عملیات آبشویی شبانه برای کنترل عوامل خسارت زا به درختان منطقه 19

استخر روباز ویژه بانوان در مجموعه فرهنگی ورزشی شهربانوی منطقه 5 افتتاح شد

صنایع دستی مازندران در بازارهای اوراسیا معرفی شود