پیام مازند

آخرين مطالب

خطر چاقی در کمین آنهایی که با نور لامپ می‌خوابند علمي

خطر چاقی در کمین آنهایی که با نور لامپ می‌خوابند
  بزرگنمايي:

پیام مازند -

پیام مازند


به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از پایگاه آمریکایی ساینس دیلی، آیا شما از افرادی هستید که عادت دارند در اتاقی تاریک بخوابند یا آنکه شما هم دوست دارید به هنگام خواب تلویزیون، یا نور یک لامپ را روشن بگذارید؟ اگر از دسته دوم هستید باید به شما بگوییم باید در این کار خود تجدید نظر کنید.
بر اساس پژوهشی که نتایج آن در تاریخ 10 ژوئن سال 2019 در مجله علمی «JAMA Internal Medicine» (وابسته به انجمن پزشکی آمریکا) منتشر شد، خوابیدن با نور تلویزیون یا لامپ ممکن خطر افزایش وزن و یا چاقی را به همراه داشته باشد. نتایج این بررسی که در تاریخ ذکر شده در پایگاه اینترنتی این نشریه منتشر شد، نخستین یافته محققان در خصوص ارتباط میان قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب به هنگام خواب و افزایش وزن در زنان بود.

پیام مازند

نتایج این تحقیقات نشان داد خاموش کردن چراغ به هنگام خواب می‌تواند احتمال چاقی در زنان را کاهش دهد.
در این مطالعه، پزوهشگران 43 هزار و 722 زنی را که سنینی مابین 35 تا 74 سال داشتند را در 50 ایالت آمریکا و پورتوریکو مورد بررسی قرار دادند. دانشمندان با گرفتن اطلاعاتی نظیر قد، وزن، دور کمر و شماری اطلاعات دیگر به هنگام آغاز مطالعه و پس از گذشت 5 سال بعد به نتایج جالبی رسیدند.
دانشمندان در این پژوهش دریافتند داده‌های بدست آمده با سطح نور مصنوعی که افراد به هنگام شب در معرض آن قرار گرفته اند، متفاوت است. به طور مثال استفاده از چراغ شبانه کوچک ارتباطی با افزایش وزن ندارد؛ حال آنکه افرادی که با یک لامپ روشن یا نور تلویزیون می‌خوابند، 17 درصد یا بیشتر در معرض چاقی 5 کیلوگرم یا بیشتر در طی این مدت بودند.
دکتر «چاندرا جکسون» (Chandra Jackson) می‌گوید: برای بسیاری از افرادی که در محیط‌های شهری زندگی می‌کنند، نور در شب بسیار عادی است و باید وجود داشته باشد. نور خیابان‌ها، نور نئون جلوی مغازه‌ها و سایر منابع نوری می‌توانند هورمون خواب ملاتونین و چرخه طبیعی روشنایی و تاریکی 24 ساعته ریتم بدن را از بین ببرد.
دکتر جکسون می‌گوید: انسان‌ها از نظر ژنتیکی با یک محیط طبیعی متشکل از نور خورشید در طول روز و تاریکی در طول شب سازگاری دارند. قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب می‌تواند هورمون‌ها و دیگر فرایند‌های بیولوژیکی را به طریقی تغییر دهد که خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مانند چاقی افزایش پیدا کند.
انتهای پیام/

لینک کوتاه:
https://www.payamemazand.ir/Fa/News/209840/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

استاندار مازندران: طرح نهضت ملی مسکن با جدیت دنبال می‌شود

جشنواره‌ای با عطر و بوی گل محمدی در بابل

چالوس میزبان مسابقات اسکیت آلپاین کشور

پیراهن بیرانوند، محرک بزرگ پیام نیازمند!

مشت‌زنان 4 تیم به‌دنبال رسیدن به نیمه‌نهایی لیگ برتر

تمرینات مدعی قهرمانی شروع نشده تعطیل شد

توجیه عجیب سرمربی ساحلی درباره حذف تیم ملی!

جنون خرید در فوتسال؛ اعتبار بانکی عامل اصلی قهرمانی!

«درسا ویسی»نایب قهرمان جهان شد، برنامه روز سوم نمایندگان ایران

علی یزدانی قهرمان هفته نخست تور جهانی تنیس شد

ترکیدگی لوله آب بین شهرهای چمستان و نور دردسرساز شد + فیلم

تنظیم پیش نویس تفاهم نامه نیرو در خدمت نور با مشارکت نیروهای مسلح

بیفوما- پرسپولیس: هم‌تیمی‌ها منتظر پول!

چگونه ترون خرید و فروش کنیم؟

سد زارم رود در ساری احداث می شود

افزایش سرطان‌های زودهنگام در آمریکا

تنظیم پیش نویس تفاهم نامه نیرو در خدمت نور با مشارکت نیروهای مسلح و برق هرمزگان

افزایش خطر زایمان زودرس با بیماری کبد چرب

چگونه می‌توان خستگی ناشی از «ام‌اس» را مدیریت کرد؟

«اتاق فرار هوش سیاه»؛ تجربه‌ای متفاوت از آموزش در بیمه دی

پاسخ سعید اخباری به اتهام وقت‌کشی جباری

حریفان دختران تنیس ایران در بیلی‌جین کینگ‌کاپ مشخص شد

دیدار رئیس انجمن کراسفیت با وزیر ورزش و جوانان

رکورد آسیایی ایران تحت تاثیر احتیاط

عینک آفتابی؛ انتخابی ساده، محافظت کامل از چشم‌ها

مجری کارشناس صدا و سیما توسط پسرخاله‌اش کشته شد

دانشگاه به پایگاهی برای اتصال دانش به تولید و سرمایه تبدیل شود

ماجرای دقیق قتل هولناک زهرا میرزایی فاش شد/ خانواده‌اش چه گفتند؟

هشدار مصرف خودسرانه «ریتالین» در ایام امتحانات

اقدامات بیمه دی برای جبران خسارت حادثه بندر شهید رجائی

میزان ابتلا به ویروس کرونا هفته‌های اخیر افزایش یافته است/ جانبازان، والدین سالمند شهدا و ایثارگران موارد بهداشتی را رعایت کنند

بررسی عملکرد پرسپولیس در دو بازی اخیر

با یک ابهام؛ ترکیب احتمالی بارسلونا و رئال

سخت‌ترین بازی همه عمر آرنولد در آنفیلد

مرحله دیگری از چرخه انتخابی تیم ملی کشتی آزاد اعلام شد

جای خالی سید خیلی زود حس شد!

توقف نگران کننده دختران فوتسال ایران در آسیا

نه بزرگ سازمان لیگ برای جشن قهرمانی در تبریز

خلاصه والیبال فولاد ایران 3 - ناخون تایلند 2

کاوشگر شوروی پس از 53 سال روی زمین سقوط کرد

برنامه تغییر نام «خلیج فارس» ترامپ مایه طنز کمدین‌های آمریکا شد

تمجید «تام کروز» از همسر سابقش

شکایت رئیس سابق هیئت کاراته مازندران

مجری کارشناس صدا و سیما توسط پسرخاله اش کشته شد

کلاهبرداری 210 میلیاردی با وعده معامله و خرید و فروش املاک در نکا

مازندران مبدا ورود گندم باکیفیت کشورهای خزری معرفی شود

برگزاری جشنواره روز ملی گلابگیری در بابل + فیلم

شاهنامه خوانی در باغ جهانی عباس آباد برگزار می‌شود

تداوم هوای گرم در مناطق ساحلی مازندران تا چهارشنبه

در نشست خبری سمپوزیوم بازار گردشگری کشورهای عضو اکو چه گذشت/ آموزش نیاز همیشگی یک مقصد گردشگری