این نوشیدنی استخوان زنان را پوک می‌کند
علمي
بزرگنمايي:
پیام مازند - خبرآنلاین / مصرف زیاد قهوه برای استخوان‌ها ضرر دارد.
مصرف قهوه یک روش کاملاً محبوب برای غلبه بر تنبلی است در حالیکه مطالعات نشان می دهد کافئین در کاهش تراکم استخوان در زنان پس از یائسگی نقش دارد. این ماده کلسیم استخوان ها را دفع کرده و آنها را ضعیف و بدون قدرت می کند. همچنین 6 میلی گرم کلسیم با مصرف فقط 100 میلی گرم کافئین از بین می رود.
مطالعه دیگری، نشان می دهد قند اضافه شده به نوشیدنی های کافئین دار، اثرات مضر بیشتری بر سلامت استخوان زنانی دارد که از مرحله یائسگی عبور می کنند. برای جلوگیری از پوکی استخوان از مصرف قهوه های کافئین دار و چای و شکلات همراه هم خود داری کنید.
لینک کوتاه:
https://www.payamemazand.ir/Fa/News/899809/