تمرین جلو بازو ، پشت بازو و قفسه سینه مرورگر شما قادر به پخش ویدیو نمی باشد.supports HTML5 video دوشنبه ۶ آبان ۱۳۹۸ - ۱۰:۴۳:۳۸ AM ۶۸۲ ۰۰:۰۴:۰۸ آریا ویدئو - آموزش بدنسازی - Mp۴.ir