ورزش های مضر برای دیسک کمر يکشنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۰:۵۳:۰۳ AM ۸۲۲ ۰۰:۰۱:۰۷ آریا ویدئو - page۰۳ - آپارات