این ماده غذایی سرشا از ویتامین E است
علمي
بزرگنمايي:
پیام مازند - خبرآنلاین / بادام درختی سرشار از ویتامین E است.
بادام درختی به دلیل اینکه سرشار از ویتامین E است، اغلب به عنوان یک ماده خوراکی تقویتکننده سیستم ایمنی شناخته می‌شود.
بادام سرشار از مواد مغذی متنوع است؛ به طوری که هر مغز بادام 4 گرم فیبر، 6 گرم پروتئین گیاهی و مقادیری چربی غیراشباع سالم، منیزیم، سلنیوم، مس و روی در خود دارد. بادام حاوی بیشترین میزان ویتامین E در بین مغزها است.
بازار ![]()
مطالعات نشان می‌دهد که ویتامین E به افزایش سلول‌های T کمک می‌کند؛ که سلول‌های سیستم ایمنی هستند و می‌توانند پاتوژن‌ها (عوامل بیماری‌زا) را خنثی کنند. علاوه بر این، خوردن بادام میکروبیوتای روده را نیز بهبود می‌بخشد.
-
شنبه ۲۷ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۲۱:۲۲:۲۴
-
۱۱ بازديد
-
-
پیام مازند
لینک کوتاه:
https://www.payamemazand.ir/Fa/News/897495/