ورزش های مضر برای دیسک کمر يکشنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۰:۵۳:۰۳ AM ۸۷۱ ۰۰:۰۱:۰۷ آریا ویدئو - page۰۳ - آپارات