پیام مازند - خراسان / مطالعه‌ای نشان داد که با افزایش سطح آلودگی هوا در محله‌ها، اثرات حفاظتی ورزش به تدریج کاهش می‌یابد و کم‌اثر می‌شود و کارایی آن افت می‌کند.
بر اساس نتایج یک تحلیل جدید، افرادی که مرتب ورزش می‌کنند درمجموع با خطر کمتر مرگ روبه‌رو هستند. اما بنا بر این مطالعه، قرار گرفتن در معرض سطوح بالای آلودگی هوا می‌تواند در گذر زمان به‌ویژه برای سرطان و بیماری قلبی از این حفاظت بکاهد. به گفته پژوهشگران، یافته‌ها نشان می‌دهد فعالیت بدنی حتی در مناطق آلوده برای سلامت مردم مفید است، اما بهبود کیفیت هوا می‌تواند این دستاوردها را به حداکثر برساند. این مطالعه نشان می‌دهد هوای سمی تا حدی می‌تواند فواید ورزش را کاهش دهد، هرچند آن‌ها را از بین نمی‌برد.
بازار ![]()
پژوهش‌های دیگر، آلودگی هوا را با بیماری‌های تنفسی و قلبی و نیز اختلالات عصبی مانند بیماری پارکینسون و زوال عقل مرتبط دانسته‌اند. پژوهشگران می‌گویند، بررسی کیفیت هوا، انتخاب مسیرهای پاک‌تر یا کاهش شدت ورزش در روزهای آلوده می‌تواند کمک کند از ورزش خود بیشترین فواید سلامت را به دست آورید.