ورزش های مضر برای دیسک کمر يکشنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۰:۵۳:۰۳ AM ۷۱۱ ۰۰:۰۱:۰۷ آریا ویدئو - page۰۳ - آپارات